モデルさんの気になる食事。
野崎萌香ちゃんのインスタにすんばらしい食事メニューのっていたので紹介。
盛りつけ、おっしゃれ！！
と、わたくしのささっと時間ない時の休憩ご飯。
ちょっと、しょっぱし！ですが最近お弁当作っていないので簡単にタンパク質！タンパク質！
週に１、２回は好きな食べ物、がっつり食事の休息日を作れば無理なく続けられますよね。
一人での食事は節制、節制。
みんなで食べる食事は楽しく、美味しく。
なりたい体はただ細いだけの体じゃないはず、食べないではなく何を摂るか。
食事だけでは曲線美って作れないけどパーソナルトレーニングだけ！でも違う。
食事、トレーニング、ストレッチ３つの武器が揃ったら薄着の季節も怖くないよね。